Zoutbewuste recepten

Kerstrecepten

Zelf heerlijk smaakvolle kerstrecepten maken. Wij helpen je hier graag bij. In dit online boekje vind je zoutbewuste kerstrecepten, die eenvoudig te bereiden zijn en buitengewoon lekker.

Kruidenmagazine

Minder zout eten kan makkelijk als je meer kruiden en gebruikt. In dit online receptenboekje ontdek je nieuwe smaken en leer je in een handomdraai verse kruidenmixen maken.

Recepten stamppotten

Een stamppot met minder zout smaakt fantastisch! En wij gaan je daarbij helpen. In dit online boekje vind je zoutbewuste stamppotrecepten, die eenvoudig te bereiden zijn en buitengewoon lekker.

Soeprecepten

Veel kant-en-klare soepen bevatten (veel) te veel zout. Daarom hebben we 10 online zoutbewuste soeprecepten gebundeld. Laat je inspireren, want zelf soep maken is makkelijk en bovendien heel lekker.

Vegetarische recepten

Gezond leven is extra belangrijk als je een verhoogd risico hebt op nierschade. Kook bewust met onze online, zoutbewuste recepten.

Oosterse recepten

Gezond leven is extra belangrijk als je een verhoogd risico hebt op nierschade. Kook bewust met onze online, zoutbewuste recepten.

Bakrecepten

Overheerlijke koekjes zonder zout, maar vol van smaak. Dit online receptenboekje haalt de zoutbewuste bakker in je naar boven. En daar worden niet alleen je nieren blij van.

Aan tafel recepten

Door met minder zout te koken of minder zoute producten te kopen, leren kinderen van jongs af aan wat gezond is. En daar hebben ze later weer profijt van.

Recepten voor smakelijke sauzen

Ben je op zoek naar een lekkere barbecuesaus of sladressing met lekkere verse kruiden en minder zout? Zelf sauzen maken is makkelijk én lekker.

Recepten voor elke dag

Ook in alledaagse producten zit soms veel zout. Met de recepten in dit online boekje zul je ontdekken dat er veel alledaagse producten zijn waarmee je heerlijke, zoutbewuste gerechten kunt bereiden.

Herfstrecepten

Minder zout eten kan makkelijk als je meer kruiden gebruikt. In dit online receptenboekje ontdek je nieuwe smaken en met tips voor de dagelijkse zoutbewuste maaltijden

Barbecue recepten

In dit online boekje vind je zoutbewuste barbecue recepten, die eenvoudig te bereiden zijn en buitengewoon lekker.

Lenterecepten

Met het voorjaar in aantocht krijg je weer zin in vers fruit en verse groenten. In dit online receptenboekje vind je daarom kleurrijke voor-, hoofd- en nagerechten voor in de lente.

Zomerrecepten

Een lekkere zomer kan met minder zout. Ontdek het met deze online recepten. Van barbecuerecepten tot heerlijke fruitijsjes.