Diabetes is een van de belangrijkste oorzaken van chronische nierschade: 1 op de 3 mensen met diabetes krijgt nierschade. Vaak zonder dat je het merkt. Laat daarom elk jaar je waarden controleren, zodat je nierschade op tijd ontdekt én verergering voorkomt.
Nierschade door diabetes
Waar kun je zelf op letten?
Een gezonde leefstijl speelt een grote rol in het voorkomen van nierschade en verergering ervan tegengaan. Er zijn verschillende factoren, naast het controleren van je waarden, waar je extra aandacht aan kunt besteden:
Zout
In alledaagse producten zit vaak meer zout dan je denkt. Te veel zout kan de nieren beschadigen en je bloeddruk verhogen. Let op etiketten en probeer je zoutgebruik te beperken. Wil je graag meer tips en zoutbewuste recepten ontvangen? Meld je dan aan voor de Zoutbewust eten-nieuwsbrief.
Medicijngebruik
Bepaalde medicijnen bij diabetes en bepaalde pijnstillers, zoals ontstekingsremmers (zoals diclofenac, ibuprofen), kunnen bij langdurig gebruik schadelijk zijn voor je nieren. Overleg daarom altijd met je arts of apotheker of het gebruik voor jou veilig is. Lees meer.
Gewicht
Overgewicht vergroot de kans op nierschade. Gezond afvallen of een stabiel gewicht houden kan je nieren beschermen.
Een gezonde leefstijl
Niet roken, meer bewegen en gezonde voeding verkleinen de kans op nierschade.
De onverwachte diagnose: nierschade
Frank Huser (68) heeft chronische nierschade door diabetes type 2. ‘Het is een sluipmoordenaar. Je voelt niet dat je het hebt.’
Lees zijn verhaal
.jpg&w=3840&q=75)
Nierschade door diabetes: ken jij je waarden?
Internist-nefroloog Susan Logtenberg ziet vaak nierschade door diabetes. Geen toeval, want 1 op de 3 mensen met diabetes krijgt nierschade.
Lees haar hele verhaalOntvang de Zoutbewust eten-nieuwsbrief
In alledaagse producten zit vaak meer zout dan je denkt. Te veel zout kan de nieren beschadigen en je bloeddruk verhogen. Let op etiketten en probeer je zoutgebruik te beperken. Wil je graag meer tips en zoutbewuste recepten ontvangen? Meld je dan aan voor onderstaande nieuwsbrief.
Meld je direct aan