Proef zelf hoe lekker zoutbewust eten is: ontvang de digitale receptenboekjes en ga direct aan de slag met de recepten met minder zout. Eet smakelijk!
Zoutbewuste recepten
De recepten in deze boekjes zijn niet uitsluitend voor nierpatiënten, maar wel gezond en zoutbewust.
Kruidenmagazine
Geef je gerechten meer smaak zonder zout. Ontdek kruiden en specerijen en geef je maaltijd een boost!
Aan tafel
Samen genieten van smaakvolle, zoutarme gerechten. Gezond koken was nog nooit zo gezellig.
Smakelijke sauzen
Maak zelf heerlijke sauzen: boordevol smaak, maar met minder zout.
Smakelijke recepten voor elke dag
Simpele, gezonde recepten die elke dag bijzonder maken.
Smakelijke vegetarische recepten
Laat groenten de hoofdrol spelen met verrassend smaakvolle vegetarische gerechten.
Herfstrecepten
Verwarm jezelf met heerlijke gerechten vol herfstsmaken.
Lente recepten
Frisse, kleurrijke recepten die het voorjaar op je bord brengen.
Zomerrecepten
Zonnige gerechten voor lichte, zoutbewuste zomerdagen.
Barbecue recepten
Gezond grillen met smaak. Ontdek hoe lekker zoutarm barbecueën kan zijn.
Zoutbewuste soeprecepten
Hartverwarmende soepen, verrassend smaakvol zonder zout.
Bewust Bakken recepten
Bak met liefde én minder zout. Ontdek hoe lekker bewust bakken is.
Smakelijke oosterse recepten
Breng de wereld in je keuken met kruidige, zoutarme oosterse gerechten.
Recepten stamppotten
Oer-Hollands comfortfood, maar dan gezonder. Proef hoe lekker zoutbewust kan zijn.
Kerstrecepten
Vier de feestdagen met gerechten die goed smaken én goed doen. Met dit zoutbewuste kerstmenu zet je iets bijzonders op tafel.