Presentatie
Download hier de presentatie van Wesley Visser
Webinar
Voeding na transplantatie
12 september 2022, 09:00 uur
Wat kun je nog wel eten en wat beter niet als je getransplanteerd bent? Zeker als je veel tegenstrijdige berichten krijgt, kan het lastig zijn een keuze te maken. Bovendien krijg je vaak te horen wat er niet mag, terwijl je juist wilt weten wat wél mag. Nefroloog Joke Roodnat en diëtist Wesley Visser gaven duidelijkheid in het webinar Voeding na transplantatie op 8 september 2022.
Interessante links
- www.voedingscentrum.nl
- Veilig eten, filmpje, quiz en informatie op voedingscentrum.nl
- Duurzaam & Gezond eten met de Schijf van Vijf, Voedingscentrum
- Voeding na transplantatie
Zout
Bijna iedereen (85%) in Nederland eet te veel zout. Jij waarschijnlijk ook. Alledaagse producten uit de supermarkt bevatten veel meer zout dan mensen vaak denken. Dit is slecht voor je nieren.
- Check hoeveel zout jij eet met de tools van de Nierstichting: Bewust met zout
Hepatitis E
Niertransplantatiepatiënten wordt sterk afgeraden om leverworst en paté te eten. Deze producten kunnen het hepatitis E-virus overdragen. Bij mensen die afweeronderdrukkende medicijnen slikken, kan zo'n besmetting leiden tot leverproblemen.
- Lees meer op de website van het RIVM: Hepatitis E
Water
We hebben water nodig voor bijna elke functie binnen ons lichaam, van het verwijderen van giftige stoffen tot vertering. Belangrijk dus om je vochtbalans op peil te houden. Het advies is om 1,5 tot 2 liter vocht binnen te krijgen: water, afgewisseld met thee en koffie zonder suiker.
- Zet je eerste stap om meer water te drinken en doe de Watertest.
- De app Mijn waterbalans helpt je om regelmatig water te drinken. Je kunt je dagelijkse waterinname berekenen en herinneringen ontvangen!
- Ook de app Agualert berekent je dagelijkse waterbehoefte en stuurt je meldingen zodat je regelmatig water drinkt.
