1
Snijd de paprika en bosui in kleine stukjes.
Selecteer de tekst die je wilt vertalen en kies 'Vertalen'. Kies vervolgens de gewenste taal. Je kunt de vertaalde tekst beluisteren of lezen.
Zoutarm en lekker beleg is niet makkelijk te vinden. De oplossing? Bijvoorbeeld dit recept voor zoutarme groentespread van tuinbonen, spinazie en groene paprika.
2 personen
Snijd de paprika en bosui in kleine stukjes.
Spoel de tuinbonen af onder de kraan.
Voeg de tuinbonen, de paprika en de verse spinazie samen in een grote kom.
Pureer de ingrediënten met de staafmixer totdat er een gladde massa ontstaat.
Voeg de gesneden bosui toe.
Breng de groentespread op smaak met de citroensap, kerriepoeder en peper.
Besmeer bijvoorbeeld een boterham of cracker met een dikke laag van de groentespread.