Regen, wind, sneeuw en ijzige kou zijn kenmerkend voor de Nederlandse wintermaanden. Wij kiezen er mede daarom voor in deze periode naar Spanje te gaan. Ook, omdat dat goed is voor onze gezondheid.
Als nierpatiënt hebben we door medicijngebruik een lage weerstand en doen we mee met alle griepjes en virusinfecties die in de winter heersen. Als we in de winter in Nederland blijven, zitten we vaak en veel binnen en
bewegen we minder. En na elk familiebezoekje of een verjaardagsfeestje zijn we ziek, grieperig of verkouden.
De decembermaand staat voor gezelligheid, tegelijk brengt het vieren van alle feestdagen vaak ook stress en drukte met zich mee. En dan weten we bij voorbaat dat we de maand erna moeten herstellen en bijkomen.
Op advies van onze specialisten zijn we een keer naar de zon vertrokken in de winter. Met de mededeling ‘Ga energie opdoen!’ Dat was zo goed bevallen dat we dit jaar voor de derde keer op rij overwinteren in het zonnige zuiden. De
twee vorige keren hebben we hier profijt van gehad, want we zijn toen niet één keer ziek geweest.
In Spanje, aan de Costa Blanca, leven we veel meer buiten vanwege de warmere temperaturen. We zijn daar ook veel actiever en wandelen en fietsen heel wat af in deze maanden, veel meer dan als we in Nederland zouden blijven.
