Nierkracht challenge, doe je mee?

Tekst: Michelle Huiman / Foto's: Anita Pantus

De Nierkracht Challenge is een krachtige uitdaging waarbij je werkt aan je eigen gezondheid, bewustwording creëert over de impact van nierziekten én geld inzamelt voor nieronderzoek en een beter leven voor mensen met nierschade. Het gaat om 10 dagen vol actie: drink genoeg water, eet minder zout en zet elke dag 10.000 stappen.  De challenge vind plaats van 12 t/m 21 september, in de week van nieren. Ook nierpatiënten kunnen meedoen: voor hen is er een aangepaste variant.  

Meer weten? Lees hier het interview met Madelon.

Heel goed en uniek. Wij zijn een tweeling, onze band is heel close. Je hebt met elkaar in de buik gezeten en groeit samen op, je lijkt ook gewoon in sommige dingen op elkaar. We kunnen dezelfde reactie geven op iets wat we gezien hebben of meegemaakt, delen dezelfde interesses. Maar er zijn ook tegenstellingen. Floor is altijd wat stoerder geweest dan ik. 

Bij tijd en wijle pittig, omdat je over het algemeen machteloos aan de zijlijn staat. Dit voelt al zo vanaf dat we klein waren. Als Florinda iets niet mocht, dan deed ik dat ook niet vanuit saamhorigheid. Daarmee ging ik wel ver. Zo moest Florinda vanwege haar nierproblemen een strikt dieet aanhouden. Ik besloot dat dieet dan ook te volgen. Achteraf gezien niet het meest wijze om te doen en het helpt eigenlijk niemand. Maar ik probeerde op mijn manier haar pijn te verzachten.

Als kind dachten we daar niet echt over na. Maar ik denk wel dat ze het ontzettend lief vindt dat ik zo meeleefde en dat ik, zo vaak ik kon, meeging naar haar dialyses. Toen we 15 waren, raakte Florinda haar eerste donornier kwijt en moest zij voor de derde keer in haar leven dialyseren. Er veranderde toen wel wat, we deden niet meer exact hetzelfde qua eet gedrag. Maar als wij ergens waren en Floor moest vanwege haar ziekte eerder naar huis, dan ging ik ook en dat doe ik eigenlijk nog steeds.

Best een grote impact. Elke controle die ze heeft, is niet alleen voor háár spannend, dat voelen we allemaal zo binnen ons gezin: Floor en ik hebben nog een jongere zus die Verene heet en die ook deel uitmaakt van onze vriendinnengroep. We hopen elke keer dat het stabiel mag blijven en goed mag gaan.

Toen een tijdje terug afstoting dreigde bij Florinda’s huidige nier, had ik het zwaar. Zelf was ik net klaar met mijn studie en kon ik stappen vooruit maken met een baan, een relatie, een huis etc., terwijl mijn zusje door tegenslag er dan weer een paar achteruit moest zetten. Dat is confronterend en daar voelde ik me schuldig over, ook al kan ik natuurlijk helemaal niets aan haar gezondheidsproblemen doen. Gelukkig kon de afstoting met medicatie worden voorkomen en bleef Florinda’s tweede donornier behouden.

Als Floor verkouden is, schiet onze moeder al in de stress. Logisch natuurlijk: die extra bezorgdheid, gezien alle ernstige gezondheidsproblemen die Florinda al sinds zij een baby was, heeft gehad. Ik vind niet dat ik hierdoor aandacht tekort ben gekomen en heb dat ook aan onze moeder verteld toen zij daar een keer naar vroeg.

Ik vind het ontzettend belangrijk om aandacht te vragen voor nierziektes. Nierschade brengt een ziekteproces op gang, dat vaak ontzettend lang duurt en waarbij de impact op naasten groot is. Nierziekte zie je niet, maar het heeft wel grote invloed op iemand. Er is wat mij betreft te weinig aandacht voor. En er is hard geld nodig voor verder onderzoek om te kijken of de levensverwachting en behandelingen beter kunnen worden. 

Met name of alle acht van ons vriendinnengroepje het gaan redden. Hoewel het goed is te overzien om in tien dagen 10 x 10.000 stappen te zetten. Ik werk als coördinator voor een mantelzorgsteunpunt en wil ook via Linkedin mijn professionele netwerk hierin meenemen. Zo kan ik bijdragen aan bewustwording van de impact die nierziekten heeft op patiënten en hun naasten.

Ontzettend tof dat ze allemaal meedoen. Mooi als we erin slagen dagelijks 10.000 stappen te zetten, maar als iemand van ons er minder zet, vind ik dat ook prima: we worden zo lekker tot bewegen aangezet. Het zoutarm koken gaat zeker lukken. Dat doen we al regelmatig. En al haal je niet meer dan een tientje per dag op, dan is dat al goed. Het gaat er vooral om dat we met elkaar de boodschap de wereld in sturen dat dit belangrijk is. Er moet meer aandacht worden besteed aan nierproblemen. Mensen moeten er meer over te weten komen. Want wie er meer over weet, kan er meer begrip voor opbrengen.

Wil jij de actie van Madelon en haar vriendinnen financieel steunen? Ga naar Voetjes van de vloer. Daar kun je hun inzet sponsoren.

• Meld je aan via actie.nierstichting.nl
• Maak (alleen of met anderen) een actiepagina aan en laat je sponsoren
• Deel je voortgang op sociale media met #Nierkracht10
• Zodra je een sponsorbedrag hebt ingezameld van 250 euro ontvang je een verrassing.