Tools voor minder zout
Weet jij hoeveel zout je per dag eet? En welke producten het meeste zout bevatten? Test je kennis met onze online tools:
- Zoutmeter
- Zoutvergelijker
- Zoutquiz
Tips om minder zout te eten
Te veel zout verhoogt je bloeddruk en kan nierschade veroorzaken of verergeren. Toch eet bijna iedereen in Nederland meer zout dan de aanbevolen hoeveelheid. Start daarom vandaag nog met minder zout te eten en lees onze tips.
Zoutbewuste recepten
Dat zoutbewust eten ook lekker kan zijn, bewijzen onze zoutbewuste recepten. Vervang zout door verse kruiden en zet snel en gemakkelijk een heerlijke, zoutbewuste maaltijd op tafel.
Wie van z'n nieren houdt, eet minder zout