De Nierstichting maakt gebruik van cookies. Dit doen we om onze site persoonlijker en gebruikersvriendelijker te maken, voor analyse doeleinden en om onze campagnes op bezoekers af te stemmen. Meer hierover in ons privacy statement. Door op ‘Cookies accepteren’ te klikken of door verder gebruik te maken van de website stem je in met de plaatsing van cookies. Je kunt de cookies ook weigeren, helaas kunnen we dan niet garanderen dat de website goed blijft werken.
Cookies accepteren
  • Home

De ongezouten waarheid

Nederlanders eten te veel zout
85% van de Nederlanders eet meer zout dan de aanbevolen maximum hoeveelheid van 6 gram per dag. Het overgrote deel van het zout dat we eten, zit in kant-en-klare voedingsmiddelen. Ken jij de ongezouten waarheid?
Steun de Nierstichting

Tools voor minder zout

Weet jij hoeveel zout je per dag eet? En welke producten het meeste zout bevatten? Test je kennis met onze online tools:

  • Zoutmeter
  • Zoutvergelijker
  • Zoutquiz
     

Tips om minder zout te eten

Te veel zout verhoogt je bloeddruk en kan nierschade veroorzaken of verergeren. Toch eet bijna iedereen in Nederland meer zout dan de aanbevolen hoeveelheid. Start daarom vandaag nog met minder zout te eten en lees onze tips.

Zoutbewuste recepten

Dat zoutbewust eten ook lekker kan zijn, bewijzen onze zoutbewuste recepten. Vervang zout door verse kruiden en zet snel en gemakkelijk een heerlijke, zoutbewuste maaltijd op tafel.

Wie van z'n nieren houdt, eet minder zout
Delen
  • Twitter
  • Facebook
  • E-mail
  • Printen
Meld je aan voor de nieuwsbrief
Contact
Bel 035 697 80 00
Op werkdagen tussen 9.00 en 17.00 uur
Mail naar info@nierstichting.nl
Volg ons
  • Nierstichting op Facebook
  • Nierstichting op Twitter
  • Nierstichting op YouTube
  • Nierstichting op LinkedIn
  • Nierstichting op Instagram
FAQ Privacy statement Disclaimer