Gezellig en gezond

Met plezier bewegen
De belangrijkste doelen van de Tour de Dialyse voor Dialyse Centrum Groningen? Bewegen met plezier en afleiding bieden. Arjan (hoofd zorg) en Juliët (teamleider) leggen uit: “Bewegen is goed voor iedereen, niet alleen voor dialysepatiënten. We hopen vooral dat het plezier, de afleiding én het samenwerken aan één doel - geld inzamelen voor de Nierstichting - patiënten motiveert om deze week te bewegen. Een positieve ervaring met het fietsen kan uiteindelijk een mooie stimulans zijn voor kleine aanpassingen in leefstijl. Ook na de actieweek.”
De ervaring van vorig jaar toont vooral hoe gezellig de Tour de Dialyse is, zowel voor patiënten als medewerkers. “Zelfs patiënten die niet mee konden fietsen, beleefden veel plezier aan de sfeer en activiteiten tijdens de week. Het collectieve belang is ook voelbaar door krachten te bundelen en zo de Nierstichting te steunen.”

De kracht van fietsen
De actie sluit naadloos aan op het nieuwe leefstijlbeleid van het Dialyse Centrum Groningen, gebaseerd op de BRAVO-aanpak. Hierbij staat de ‘B’ voor Bewegen. Fietsen tijdens dialyse biedt niet alleen afleiding, maar ook fysieke voordelen. Het helpt bijvoorbeeld bij het verminderen van spierkrampen en rusteloze benen. De centra zetten bewust in op een positieve benadering. “Sommige patiënten zijn bang dat ze niet of niet goed kunnen fietsen tijdens de dialyse. Als ze merken dat het wel lukt, geeft dat een enorme motivatieboost”, vertelt Juliët.

Groot, groter, grootst
Dit jaar pakt het Dialyse Centrum Groningen de Tour de Dialyse groter en breder aan. Niet alleen doen er meer locaties mee, ze maken ook een koppeling met de fysieke Coast to Coast Challenge. Want net als vorig jaar fietsen eind juni zorgprofessionals en technici opnieuw mee met de fietstocht van Zoutkamp naar Zoutelande.
Arjan: “Hoe mooi zou het zijn als zij op de afdeling patiënten extra kunnen motiveren? Ze kennen de route en hun enthousiasme werkt aanstekelijk. Samenbrengen van die twee werelden maakt het alleen maar leuker.”

Uitdaging voor de toekomst
Een aandachtspunt is hoe patiënten na de Tour de Dialyse blijven bewegen. “Vorig jaar zagen we dat het lastig is om patiënten na afloop aan het fietsen te houden. Dit jaar willen we hier meer aandacht aan besteden, zonder dat het betuttelend overkomt. Het moet vooral leuk en haalbaar blijven.”